A deux c’est mieux !

Isabelle GIBERT

« CALME ET ATTENTIF COMME UNE GRENOUILLE »

AVEC ALINE GILBERT, ÉDUCATRICE DE LA PLEINE CONSCIENCE

POUR ENFANTS ET ADOLESCENTS.

SAMEDI 10 FÉVRIER 

10H30 : 6-8 ANS

14H30 : 13-15 ANS

16H30 : 9-12 ANS


SÉANCE DE MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

MEDIATHEQUE JEAN JAURES / GROTTE BLEUE
ENTRÉE LIBRE SUR RÉSERVATION
DURÉE : 45 min.

Dans nos vies hyper connectées, où les écrans nous suivent partout, le silence et le temps sont de plus en plus rares. Posons Smartphone et tablettes pour simplement prendre le temps…

Formée par l’académie internationale pour l’enseignement de la pleine conscience (AMT), selon la méthode d’Eline Snel, auteur de l’ouvrage Calme et attentif comme une grenouille (Editions Les Arènes), Aline Gilbert est enseignante en maternelle dans l’académie d’Orléans – Tours.

Durant les séances qu’elle propose les enfants pourront découvrir une pratique qui aide à se concentrer, à se mettre en repos, à recevoir ses émotions, être dans le présent, développer sa mémoire, la confiance en soi et même à développer l’empathie, la gentillesse, l'acceptation de l'autre, de ses différences.

Alors qu’attend-on pour s’y mettre ?

Association Tandem

15-17 rue Jean Jaurès

58000 Nevers

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